이것 하니까 차가웠던 손발이 따뜻해졌다

평소에 손발이 차갑다.

여름에는 그나마 괜찮은데, 겨울이 다가올수록 손발이 점점 차가워진다.

어느 날 길을 가고 있는데, 공유자전거가 눈에 들어왔다.

공유자전거는 시에서 운영하는 자전거 서비스이다.

한 번에 얼마를 내면 이용할 수 있다.

한 달 이용권도 있어서 무제한으로 이용할 수 있는 서비스도 있다.

공유자전거를 1회 결제로 타봤다.

운동도 되고, 멀리갈 일이 있을 때 빠르게 갈 수 있어서 그 후 한 달 이용권을 구매했다.

한 달 이용권은 내가 사는 곳 기준으로 1만원이다.

한 달동안 거의 매일 공유자전거를 탔다.

어디 갈 일이 없어도, 운동을 위해서 자주 탔다.

자전거를 타고 난 뒤에, 허벅지가 매우 뻐근한 느낌을 받는다.

이것은 운동을 하고 난 뒤에 뻐근함이다.

공유자전거를 10일 정도 타니까, 손발이 따뜻해졌다.

차가운 날씨에 밖에 있으면 손이 굉장히 찼는데, 지금은 밖에 있어도 손이 따뜻하다.

내가 손발이 차가웠던 이유는 운동을 하지 않았기 때문이 아닐까 생각한다.

그리고 허벅지에 근육이 생길수록 혈액순환이 원활하게 돼서 손발이 따뜻해진 것 같다.

손발이 차가운 사람들은 운동을 한 번 해보도록 하자.

특히 허벅지 근육을 키우는 일에 집중하자.